心理负担与坦然接受

这里说的心理负担是说放不下一件事情，心中总像有块石头落不了地。有人问如何能够放下？我曾分享过小王和小陈的故事。

小王是做检验工作的。有一次，为了应对上级的检查，在单位领导的压力下，提供过一些经过修饰的数据，心理负担一直很大，常和朋友包括老公念叨，说不想上班了。大家都劝她要想得开一些，毕竟，也是为了单位好，自己要多一些担当，还举了历史上很多为了集体的利益、为了信仰等，而自己做违心或不光彩事的“英雄”和故事，听起来还蛮有道理的。小王心里的这块石头始终还在那里。

一年以后，上级又来检查工作，这个问题被发现了。小王承担了责任，受到了内部处分。开始，小王很委屈，大家也都安慰她。慢慢，她坦然接受了，心里的这块石头终于落地了。

小陈是青年才俊，又帅又灵气，还会说话，是单位的明珠。行业每年都要评选先进个人，单位有推荐指标。对单位来说，指标就是任务，小陈一般都是单位推荐的代表。为了单位的荣誉，小陈的事迹会由办公室组织提供，自然会集中单位很多人的成绩于其一身参与评选。这是单位的荣誉，大家也都会配合。小陈自己的工作也很优秀，所以，拿了很多的各种奖励。

小陈也知道很多事迹是同事们的，他是单位的代表，一再感谢领导、感谢大家。一直，他心理的压力也很大，总觉得同事们有很多异样的眼神。证书、奖状看似只是一张纸，却沉重无比。慢慢，小陈习惯了获奖代表的感觉，觉得就是他的，开始坦然接受了他就是单位、行业、事业乃至*的代表，心理负担也放下了。后来，小陈又有了新的负担，就是评不上奖的压力，他开始怒斥不选他的人就是不选单位，是不考虑行业、事业乃至*的利益，常常饱含热泪。

后来，单位换了领导，因志向不合，小陈离开了单位去做生意，证书、奖状有了新的通途，他人也豁达了不少，谈起往事哈哈大笑。

为他人或集体承担责任，容易坦然接受，比如为了单位的荣誉或名声而承担正面的或负面的责任。唯独自己信念的石头不容易落地，小王心里一直不能落地的石头是自己做人的这块石头。问题发现后，她的心理负担才能放下。

心中的石头各种各样，愧疚感是很常见的一种。缺乏愧疚感的人自然会快乐很多。